周飞琴的博客

树荫底下（图文）

zhoufeiqin — Sun, 21 September 2008 09:32:26 +0800

中秋过后，太阳还是火辣辣气温居高不下潮湿闷热

树荫底下好乘凉！

战果累累该歇歇啦！

工余小憩

这样的娱乐休闲虽简陋快乐却是是相同的

睡得可香呢！

拍得匆忙想来张特写却不敢靠近不忍打搅

哇塞，转眼就醒掉头就走！

躺之能睡站着能干！

睡得足精神饱满

谁能看出是“弱势”？

那些“强势”哪有他的状态好哦！

笑容可掬对我如此友好先前的担心是多余的

不打牌了已荫凉赶工去

下完这盘棋干活也不迟嘛！

伤痕—— 一个土木工程师的四川地震灾后思考 (转载)

zhoufeiqin — Sun, 25 May 2008 09:03:32 +0800

　伤痕—— 一个土木工程师的四川地震灾后思考　
　　文/书剑子　　
　　

5月12号的四川地震，牵动了无数人的神经，汶川迅速成为世界舆论的焦点。这次地震，伤亡惨重。经济损失惨重。当天晚上22点，死亡人数官方报道就有 8000人，很多地方整个镇子几乎被夷为平地。我觉得实际伤亡人数可能达到7万人，伤残可能达到20万。直接经济损失可能达到数百亿美元。再考虑间接经济损失，全国人民今年一年白干了。
　　
　　通过这次地震，暴露的问题很多。
　　
　　1、大众科学素养不足：
　　地震作为一个频发的自然灾害，几乎每年全世界尚都会发生一系列大大小小的地震。历史上造成重大伤亡及重大损失的高烈度地震史不绝书。但是由于我国特色的教育，孩子们从小学就开始接受长达近20年的具有中国特色的马克思主义哲学教育，但是关键时刻，这些哲学并不能救人一命。地震来了，只有科学的避震知识才可能给你捡回一条命。但是，官方教育体系里并没有任何关于各种自然灾害的急救知识。
　　
　　其次，多年的爱国主义科技史教育，也遭到了报应：很多人质疑政府刻意隐瞒地震预报，很多人责骂地震局及科研人员的水平低，依据就是古代张衡就能制造出能预测地震的侯风地动仪，而为什么现代科技预报不了？更有人以此作为依据，开始怀疑现代科技，转向相信一堆具有“东方色彩”的“东方科学”。各种荒诞不经但是瞎猫逮个死耗子的“预测理论”都找到了市场。实际上，我并不相信历史上所谓的地动仪。虽然我没有认真地查证过史料，但是根据广为流传的官方教育，说其中间是一个直立的柱子，柱子与其周围的龙头里的珠子有关联，当地震波传来，珠子就掉到蛤蟆的嘴巴里，于是，蛤蟆就指示了地震的方位。实际上，这样的说法根本就是一派胡言：首先地震发生后，能量由三种波向远方传播，包括纵波、横波及面波（S波，震级就是根据S波的相关参数计算得到的），这些波分别以不同的速度传播，且在传播的过程中，由于地层的作用发生衰减、折射、反射、滤波、共振等一系列复杂的过程。整个过程十分复杂，目前人类尚无法认识清楚。而倒立的柱子相当于一个倒立摆，遥远地方传播过来的地震波对其的作用，使其受到微小扰动后的倒塌方向根本无法预测。退一步说，就算能指示出方向，那也只能作为地震灾后报告，而不能“预测”。所以，我们的教育部门应该好好反思中国科技史的教育和急救及灾害防护方面的宣传教育。
　　
　　2、政府战备不足：
　　地震预报分为长期预报、中期预报和临震预报。长期预报主要是研究地震区划，为地区的建筑抗震设防建立科学的依据。中期预报，则是为政府准备救灾物资，制定应急预案作为依据。而临震预报，地震科学界的主流已经逐渐减弱了在这方面的研究，原因很简单：地震高度复杂，很难准确地在时间空间上预测准确。所以地震抗灾不能依赖临震预报，而只能寄希望于中长期预报，做好地震区建筑抗震设防，做好政府应急预案及救灾物资准备。这样一旦灾害性地震发生，立即开展救援，将损失减少到最低。
　　
　　至于网上广泛流传的龙小霞的论文，我认为可以一笑而过。因为她的“可公度法”的基础就是认为地震的发生是完全由一个确定的规律决定的。是有精确的周期性的，这个周期性由“公度”决定。这个基础就不被目前地震学界的绝大多数人认可。虽然地震的发生具有一定的周期性，但是并非具有精确的周期性，一个典型的例子如下：
　　
　　美国Parkfield由于处于地震活跃期，差不多每几十年就一次地震（好像是39年左右还是19年左右，我今天没去查阅相关资料了），近7次地震的间隔相当有规律，美国的地震学家们预测将在1989年至1992年将发生一次地震，所以在该区域设置了大量的观测仪器进行监测。然而一直到2004年这场地震才千呼万唤始出来。并且遗憾的是：虽然近场布置了大量的各种仪器（差不多比全中国的仪器总和还多，也只有美国有如此强大的经济实力），但是地震还是在地震学家们毫无准备中发生了。
　　
　　　　Nature于2005年10月刊发了一篇论文，表示可靠的短期地震预测仍然无法做到[文献1]。
　　
　　　　该文中说：大约20年前，地震学家认识到，圣安德列斯断层的40公里长的 Parkfield部分，是他们最有可能获得接近一次大地震的高质量测量结果的地方。他们安装了一个密度很大的仪器网络，来监测一个自1857年以来至少发生过6次大地震的区域。按预测应发生的地震没有在所预测的1993年发生，但监测工作继续进行，2004年9月终于发生了一次6级地震。所记录到的数据显示了以前从未看到过的地震过程的某些方面，但没有发现任何关于2004年Parkfield地震的明显前兆。所以，即便是在这样一个受到密集监测的地区可靠的短期地震预测似乎仍然是做不到的。（Article p. 969）Nature 437: 7061 13 October 2005
　　
　　建立有效的防灾减灾体系是减少灾害损失的关键！目前国际防灾减灾的主题已经从试图对灾害的预测转向了对灾害的预防和灾后最有效的重建。这是防灾减灾思想的一个重要转变。各国都大力进行防灾减灾方面的工作，在不放弃监测预测的同时，提高抗灾能力，加大防灾宣传，积极进行防灾减灾体系的建设。由于日本是地震多发国家同时也具有雄厚的经济实力，所以在这方面做得相当成功，我们没有看见报道说日本对哪次地震预报多么准确，但是在各次地震中日本总是保持着相当少的人员伤亡和经济损失，在灾后也能快速地进行救援和恢复建设。可以说，在防灾减灾方面，日本是一个成功的典范。
　　
　　以上这两点，我在上次九江地震中已经在《加强防灾减灾能力建设任重道远》一文 (XYS20051129)中进行了强调，但是遗憾的是，近2年过去了，情况并没有任何改观。
　　
　　这次媒体被政府要求围绕“救人”这一主题，一个又一个舍己救人的故事，一个又一个伟大的母亲的故事，一个又一个人民解放军奋不顾身舍小家顾大家的可歌可泣的故事，人们的眼泪都快流干了，各大电台一直在现场直播一个又一个救人的场面。但是有几个人能反思反思？下一次再来一次这样的地震，我们是否还要付出同样的代价？为什么近10年来，大大小小也不少次地震了，引起的很多问题就是无法得到解决？为什么政府的过错要用无辜的生命作为代价？为什么要用惨重的伤亡来做为中国经济畸形发展的最震撼的注脚？为什么要用天文数字的祖国花朵的凋谢，来为“再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子”这一无耻的谎言作注释，让那么多灿烂的笑脸永远定格在青春少年？
　　
　　现在屁大的事，媒体都要加上一句“某某政府启动了紧急预案”，那么我怎么这么多年来，没有看到任何公开出版的或者政府内部的所谓“紧急预案”？能不能别装B？实际上，哪次灾害，都是政府官员内部先内斗一次，然后才能缓慢地在人治下开展工作。哪来什么在一个法律框架或者政府应急预案的框架下工作的样子？
　　
　　东方卫视找了一个狗屁上海市救助与防灾处副处长作为嘉宾。当前方不同地区的记者纷纷传回伤亡最重的都是学校，且都是教学楼整体垮塌，死亡人数触目惊心的消息，男主持人说“我以前去过日本，在日本期间也发生过地震。日本作为一个地震频发的国家，在灾后学校都作为避难场所，可见日本的学校是比较坚固的。而这次汶川地震，恰恰相反，学校几乎全军覆没，成为伤亡最重大的地方，您觉得其中的原因是什么呢？”然后把目光投向那个副处长。这个长期在官场浸淫的畜牲，面部肌肉抽搐一下，然后说到“主要原因还是这次地震震级太高了”。我当时就把遥控器砸过去了。然后女主持人接过话茬：“我们看到啊，这次地震，经济好一些的镇子，楼房倒塌的比例就小得多，而经济落后的一些镇子，几乎夷为平地。这是不是也说明了，经济条件好的地区，抗震设防做得要好一些？这是不是也说明了，这次地震惨重的伤亡也与日益扩大的贫富差距有关系？”在目前的政治环境下，东方卫视的主持人能说出这样的话，我真的感到很欣慰。这个畜牲副处长，除了糟蹋粮食和纳税人的钱财，还能对救助救灾起什么作用我们就不得而知了。
　　
　　3、我国建筑管理存在的问题：
　　目前在建筑管理上，我国还是一直是二元化管理。各地建设局只管理公共建筑、政府建筑何商业建筑。私人业主的，没有经过商业市场的建筑，没有纳入建设局的管理范围。实际上，各地的建设局与土地局，除了在房价上升上推波助澜外，对地方的建筑安全，并没有起到多少作用。
　　
　　这次地震，县级以上政府的房子绝对经受了考验。四川成都市政府花费数十亿巨资，由鸟蛋和鸟巢的设计人安德鲁设计的莲花型的建筑群，连玻璃幕墙都没裂一个；其次就是商品房。商品房虽然都存在不同程度的偷工减料，但是由于都经过正规的设计，都具备抗震能力和良好的延性。因此，即使发生破坏，也没怎么造成人员伤亡；再次就是农民自己的房子，虽然一些经济好转的农民，把毕生的资产都投入了房子上了，也都采用砖头、混凝土等建筑材料，但是由于没有经过正规的建筑结构设计，完全凭借包工头的经验，而这些包工头的经验根本算不得经验——这些没有任何结构工程方面的专业知识的包工头，连静力荷载的传递路径有时候都不合理，别说什么抗震设计了。这些农民也根本没有抗震概念，把钱都花费在没有用的地方。我都被我哥哥气死了，作为一个土木工程师，我连自己亲人的观念都无法改变。在他又建造房子的意图之后，我从一个土木工程师和房产界人士，给了他很多专业意见，但是他就是听不进去。最后在我不知情的情况下，花费6万元建造了一个200个平方米的2层小楼。结构上存在相当多的不合理之处。而我的堂哥，作为当地最有名的建筑包工头之一，90年代末建造自己住宅，几乎犯了所有的结构安全大忌。现在房子几乎成为危房，更别说抗震了！我们那里农民追求房子的进深（从大门到“中堂”的距离，即房子的宽度）。他的房子是9米进深，客厅宽度8米。采用横墙承重方案，4米跨度的预制板。但是9米跨度的主梁，梁下不但没有“梁托”，而且梁的边缘距离门洞的边缘在水平上几乎只有20公分的距离，在高度上，也只有半米的距离，1米2的门洞没有过梁，直接采用砖砌。所以，想都不用想，不到1年，就从梁端发展了一条直达门洞角的裂缝！9米跨度的主梁，他以前从来没做过。于是也不放心，加大梁高，增加配筋数量和直径。但是不幸的是，4根直径22毫米的钢筋净距离太小，又因为我们村没有三相380伏特的电力，混凝土的石子无法穿过钢筋间隙，造成很多主受力钢筋外露，而第二排钢筋又被他配在中性轴的位置，对正截面抗弯完全不起作用。箍筋采用直径为6的钢筋，且间距达到40公分以上。可见，箍筋配筋相当不足，而由于混凝土密实性不足，屋面又没做好防水，梁长期处于潮湿环境，钢筋锈蚀严重。更要命的是，前面的走廊，预制楼板直接放在1米2的悬臂梁上。而变截面的悬臂梁梁高不足，混凝土密实度又不够，负弯矩的钢筋又严重不足（只有2根直径为10的钢筋），他自己也害怕，于是在预制板上面又浇筑了4-10公分厚度的碎石混凝土。实际上，这一措施，起反作用——因为碎石混凝土层的存在增加了重量，但是对负弯矩的抵抗能力没有一点增加（这需要工程力学和混凝土结构学方面的知识才能理解），然后他又对梁进行加固，在跨中增加一个砖头砌筑的柱子，把9米跨度的梁变成一个4米 5跨度的两跨连续梁。学过力学的人都知道，如果梁不发生一定的挠度，他后期砌筑的柱子不受力。假设梁发生大挠度，但是这样在柱子上面会产生负弯矩，而他的梁在上层只有2根很细的架立钢筋，根本没有主受力钢筋，所以主梁如果真的产生大挠度以后，柱子顶部位置，梁肯定会裂。还有一大堆其他问题。这就是一个接受过高中教育，有多年工程队经验的农村建筑包工头的水平。所以可想而知没有经过任何专业设计的，由这些包工头和农民设计建造的房子，安全性如何。
　　
　　最差的就是学校建筑。这又由多种原因决定。
　　
　　首先资金不足。在贫困山区的学校，教育拨款很少，又不能象城市学校那样可以收取大额度的各种借读费等费用，所以资金十分紧张。在建造过程中，再加上政府部门主管官员，教育局主管官员，学校主管官员，包工头等层层剥削，可以想象最后能花费在教学楼上的钱还能有多少。
　　
　　当一个地区抗震设防等级提高以后，政府部门，重要的企业等都会对房屋进行鉴定、加固。但是这些学校，70年代设计建造的房子也不会有人管。所以，学校的老房子设防不足，学校的新房子偷工减料。学校的房子没几个好的。从大量的描述和照片上可以看到，发生整体垮塌，上网最大的，都是采用预制板的教学楼。预制板建造方便，省钱，平时使用也没打问题，但是对抗震十分不利！我简单给大家解释一下：你用四个砖头在桌子上围成一个边框，上面放一个小石板，小石板的两端分别压在两侧的砖头上（前后的砖头仅仅起到围护作用），这个时候你前后摇晃桌子，你会发现，不那么容易把这个简易的房子摇倒塌。但是你再试试左右摇晃，保证稍稍一用力，被承受小石板重量的左右两个砖头就剧烈摇晃起来。要是你摇晃的频率恰好接近它自己的自振频率，则很快就倒塌了。这个时候虽然前后两个砖头不容易晃动，但是它“帮不上忙”。从这个小实验中可以看到——墙体被横着摇晃的时候，如果上面再有大的质量，很容易倒塌。但是如果是顺着墙的平面内晃动，则不容易倒塌。在工程力学上，这叫做“平面内刚度远远大于出平面刚度”。而如果是采用半框架结构，现浇板作为楼板，则相当于用胶水把小石板的四周与四个砖头都粘接上。这样无论从哪个方向摇晃，四个砖头都能起到作用。总有一个方向的砖头能起到强大的作用（面内刚度大）。这也解释了为什么灾区有的房子不倒塌有的倒塌了，这不仅仅取决于房子的质量，也跟房子的朝向、承重方案等有关，非专业人士不是那么容易理解的。所以仅仅根据房子是否倒塌就直接下武断的论断说没倒塌的房子好，倒塌的房子都差，是不严谨的。
　　
　　而对于框架结构，则墙体全部是起围护作用（尽管也对抗震起很多作用，但是在结构计算分析中都忽略，这样使得结果更偏向安全），所以框架结构的房子，窗户大开间大，完全不是伤亡惨重的理由。网上有关于抗震专家、中国科学院院士周锡元院士（说起来还是我的师叔呢）的采访，认为“学校校舍的抗震设计时世界性难题”，我认为很可能是记者为了政治目的刻意扭曲他的原意的。如果他的原话真的那么说的，真的是那样的观点，那也太无耻了。因为一个合格的土木工程的本科生都不会那么低水准的。校舍由于开间大、窗户多等因素，确实对抗震不利，但是并不意味着在技术上设计不出来能抵抗高烈度地震的教学楼！这是两个完全不同的概念！！！！
　　
　　从很多幸存者的描述来看，大部分造成重大伤亡的教学楼都是脆性破坏，在地震开始的数十秒甚至数秒就倒塌了。并且一旦倒塌，就是粉碎性的倒塌，很难给幸存者留下多少生存空间。经过正规抗震设计的建筑结构，就是最终倒塌，也绝对不会是如此快速的脆性破坏。退一万步，就是倒塌的时候人还没来得及跑，经过良好抗震设计的建筑结构，其倒塌后也不是如此彻底的倒塌，而仅仅是关键部分的损坏造成的整体侧倾，底层框架柱屈曲等形态的破坏，能保证尚未逃生的大部分人都能有生存空间。
　　
　　所以，如此重大的伤亡，房屋结构的抗震设防不足，施工质量不好等因素是主要因素，急于用震级过高来辩解，是不科学的，也是不实事求是的！地震正常，高烈度地区的建筑物发生大面积倒塌也正常，但是如此动辄在地震来临瞬间就彻底崩溃，把数百上千人活埋，真个建筑变成活地狱式的倒塌，是无论如何辩解，也是洗刷不了清白的。
　　
　　所以，震区应该加强地震知识的宣传教育，加强抗震相关法规的建立和政府监管的力度！所有新建住宅都纳入建设局的管理之中，建设局切实服务好，提供一些常规结构农村房屋结构的标准图纸，对建房技术人员实行签字负责制度，并组织人员进行培训。实行农村房屋建设市场持证上岗。当然，不要又把这些搞成药监局那样的花钱买证。二是不收费进行服务，经费由政府专向拨款。
　　
　　4、地震烈度来描述建筑质量不合理：
　　目前描述地震有两个重要参数，一个是里氏震级，一个是烈度（中国地震烈度表http: //www.hnccic.com/Web/HTML/oftendata/cysj13.html）。前者是地震中释放总能量的度量，后者是地震破坏程度的度量，很多普通人对这两个概念区分不开。一个同样震级的地震，其断裂模式不同，震源深浅不同，不同的震中距，则烈度也不同。甚至范围很小的地方，由于地质条件不同，也会形成显著的差异。例如一般孤立山头上烈度会大一些，沉积盆地由于松软土层的滤波、放大作用，也会造成烈度增加。
　　
　　目前描述地震的破坏程度和某个场地的地震剧烈程度，主要依靠这个描述性指标——烈度。抗震设防也是使用烈度，同时与超越概率以及峰值加速度等关联起来。譬如平时所通俗说的抗震设防要“小震不坏，中震可修，大震不倒”，这个小、中、大的分界，就由两级烈度来区分：低于设防烈度的，就叫做小震，介于设防烈度和“罕遇地震”之间的，叫做中震，超过罕遇地震的，叫做大震。而“频遇”、“罕遇”的区分，又是由超越概率来决定。各地区的抗震设防标准，最后与烈度相对应，具体在做抗震计算的时候，又与峰值加速度关联。因此，烈度相当于是一个过渡量。烈度作为一个描述性指标，无法直接运用来指导抗震设计，真正的抗震设计，还是使用峰值加速度和一些代表性的地震记录作为计算依据。而最要命的是，当一个地区的建筑设防采用烈度这一概念，同时，有采用该地区的建筑的损毁状况作为评价一个地区地震烈度的描述指标，因此构成一个逻辑上的循环。是极其不合理的！我举个简单的例子：
　　
　　假设甲、乙两地的地质状况、地震加速度谱等完全一样，没有任何差别（这是不可能的，我们姑且做这个思想试验）。同时两地又采用同一套图纸建造了一批房子，但是甲地的房子没偷工减料，建造质量很好，乙地偷工减料很严重，房屋质量比较差。自然地震过后，甲地的房子受损少，乙地房子受损严重。于是灾后调查的时候，专家根据烈度的描述性指标，就会说“甲地房屋的损毁比较比较小，烈度较小仅有6 -7度，乙地经过抗震设计的房子多数倒塌，烈度达到9-10度”然后，乙地房屋的建筑商就会以乙地烈度比甲地高为依据，来为他们的房子损毁严重辩解：“我们这里的烈度达到9-10度，而我们的设防仅仅是7度，所以大部分房子损坏了！房子倒塌并非因为我们质量问题，而是由于烈度超过我们的设防烈度”！而为什么乙地烈度会比甲地高，专家学者们又会找出一大堆专业的理由，普通百姓自然是不懂！
　　
　　所以，从这个例子上可以看出，烈度这个描述指标，是不适宜作为地区抗震规划时作为设防的指标量的！而仅仅适合用来作为灾后损失估计的量（不管你房子的设防是什么样的，根据房屋受损比例和严重状况，加上地区的人口密度等参数，可以较为准确地估算灾害损失）。我多次跟相关研究人员辩论，希望改变这一现状，免得烈度这个描述性指标成为不法建筑商的庇护伞！
　　
　　烈度这个指标，在真正的抗震设计上并没有直接作为设计依据（目前一般性的结构设计，仅仅考虑一个等级的峰值加速度作为地震力的计算指标，同时，在概念上，进行各种有利于抗震的细节设计及构造设计；重大结构则采用若干条于场地类型匹配的地震加速度记录时程曲线，进行时程分析。特别重要的结构，采用基础隔震、、耗能减震及主动控制及半主动控制等相关措施），但是在设防上，却作为设防分级标准，是极其没道理的！
　　
　　5、贫富差距的扩大：
　　我国的贫富差距已经位于世界前列，远远超出万恶的***国家。是世界上最“***”的“社会主义”国家。这一点，现在官方也都有抱琵琶半遮面地承认这一尽人皆知的现实。这次地震灾害中，受灾最严重的人往往是最弱势的群体：学生、穷人、农民、小城镇的贫民窟等。用数以万计的性命来作为这个畸形经济的注脚，是否太残酷了点？
　　
　　6、对地震灾害的重视程度不够、规划不合理：
　　这次地震灾害中，有一些例子值得重视。一是一些化工厂的化学物品发生泄漏。化工厂的抗震设防应该更加重视，因为化工厂破坏可能引起更大的次生灾害。一些重要的化工厂不应该修建在地震危险地带。特殊行业的厂房建设之前应该进行地震危险性分析。但是这次地震中，还是很多化工厂倒塌，发生一定规模的化学物品泄漏。目前还没有透明可靠的数字，不知道对环境和周围人口产生什么样的影响。
　　
　　著名的剑南春酒厂，储存陈酒的库房遭到毁灭性破坏，损失惨重。这些都是鲜活的例子。其实，按照道理，陈酒的库房应该进行特殊的抗震设计的，譬如进行基础隔震等特殊的措施，可以保证就是把大地震翻过来，酒坛子都不会坏一个。
　　
　　7、赈灾善款的使用透明度：
　　网上有文章说，03年北部某省，国家发改委给了5900万的赈灾款，到省级政府后，就截留了4700多万，发了1100多万给市，市政府则又截留 1000万，给100万给民政局，民政局则再次截留50万，发放50万赈灾款，而这50万，也是由关系有路子的，真正没点关系的灾民，几乎都没得到一分钱。老百姓到省里去告（可能以为仅仅是下级地方政府有问题吧），结果省政府高度紧张，把这些告状的劳教了。
　　
　　最近网易低调发布消息，说停止与中国红十字会的合作，截至某日以后的善款将由另外一个非政府组织来接受。原因就是红十字会不原意接受监督。这些有很强的官方背景的各种慈善组织，总是让人不放心。缺乏透明度，善款很容易被挪用甚至***！
　　
　　国家审计署审计车辆强险时发现，车辆的强险，理赔的花销仅仅占保险费的不到一半，收的保险费大部分都被掌管这个庞大基金的人员以各种名义花费了。譬如工资、福利、办公楼房会馆等等，且完全是不透明的。
　　
　　同样，具有强烈官方背景的慈善组织，人们很难相信这些官员们能有一颗慈善的心。
　　
　　这次地震，是个鲜活的教材。如果不认真反思，认真总结，并迅速落到实处，10年之内，我国还会有无辜的性命牺牲在地震灾害中。实际上，我对此并没有太大的希望。因为从建国后到现在，大大小小的地震也数十次了。多一道练习题，我不认为成绩就一下子有多大的提高。要不了多久，照旧歌舞升平！
　　
　　此文恰于地震7天整默哀的鸣笛响起之时写成，谨以此文表达对不幸遇难同胞的深切的同情，并勉励幸存的同胞们走出心理阴影，共同把我们的家园建设得更加美好！
　　
　　参考文献： 1．（Parkfield 2004: late result） Implications for prediction and hazard assessment from the 2004 Parkfield earthquake. Nature 437: 7061 13 October 2005
　　
　　

玩牌的理由

zhoufeiqin — Tue, 25 March 2008 20:06:24 +0800

治病的日子孤苦难熬，忧郁，焦虑，惶恐不安，食不甘味，寝不安眠，真正感到度日如年，持续十几个月，三百多天，就是三百多年啊！

家人想不出什么办法来为我减压，让我轻松度过这非常时期。

以前的兴趣爱好现在看来都索然寡味，不能帮我摆脱痛苦。看书头疼眼花；电视剧令人厌倦；上网写博，告诉朋友我在哭泣？不愿意，况且租住的房子没有接网线，家人为了阻止我沉迷上网不同意安装；公园遛弯不能走远；以前“曲不离口”酷爱唱歌，现在心里堵得慌只想哭……

唯有玩牌能让我忘记眼前的一切，忘记自己险恶的处境。

玩扑克牌时，眼睛盯着红桃梅花黑桃方块，心里盼着大鬼小鬼到来，三四个人在一起，你一言我一语，输了不服，赢了再来，不知不觉大半天就过去了。凑齐四人玩升级（拖拉机），三人斗地主，两人红星五“跑得快”，甚至我一个人心烦就玩“接龙”。

但是，这喜好，在这段特殊的日子里也变得可遇而不可求。在北京人生地不熟，找谁玩？又不能上网。四人升级只玩过三次，两次是女儿特意安排的，周末分别请了她的同学、同事过来陪我玩；一次是春节家里来了几个人，都乐意陪我打牌。每次打升级都是下午开始持续到晚上十点半，这几个小时我眉头舒展，一改痛苦状。

三人斗地主也很好玩。隔壁单元11楼住的小韩、小杨、小刘三家7个人，有4个人喜欢玩牌，几乎天天玩，他们不打升级，只三人玩斗地主，其余的人倒茶送水做饭。有一次他们邀我过去玩，我很快学会了斗地主，还被他们的快乐气氛感染，眉开眼笑，玩得不想回家，饭也顾不上吃……后来他们又邀我去玩过几次，见我兴趣浓，让我想玩就过去。我每天都想去，但又不好意思主动去，一是他们可能有其他事没时间玩，他们一般都是晚饭后玩，我晚上要早睡不能去；二是他们有伴玩，我去了有人就不能玩。所以，斗地主也只玩过几次。

小妹见我坐立不安时，就提议来玩牌，两人玩“跑得快”；老公来陪我时，也经常两人玩这游戏。我和老公一边打牌，一边感慨：

“想不到在我最艰难的时候，扑克牌能帮我渡难关，小时候与小伙伴凤梅、百放、小菊经常一起玩牌，‘长大’后就不玩了，不是不喜欢，是觉得浪费时间。

老公说：“你总是一副教师爷的姿态，故作‘高雅’，还限制别人这不行，那不好。在九江，我们‘下里巴人’去玩玩牌你就那么不屑？”

“是的。我坚决要求调离九江你的老巢，很大程度上是要让你戒掉牌隐，你在九江‘狐朋狗友’那么多，今天东家玩明天西家玩，‘打一枪换一个地方’，有时通宵达旦不归家，我一人在家带孩子，想找人去和你吵架都不知去哪找。来到人生地不熟的汕头，看你跟谁去玩！”

在汕头一晃17年过去，老公再也没有玩牌了，节假日回九江，我说你去和你的老牌友玩玩，他说没兴趣不想玩了。

现在我有兴趣了，且牌瘾很重，老公说，“我们退休后还是回九江，你不愁没人跟你玩，我那些玩牌的老同学退休后天天玩牌，开心快乐，一个个红光满面身体好，比我们显得年轻多了，我们这么在外打拼不知图个啥。

是啊，健康快乐地活着比什么都重要！

打牌能让你快乐，你就应该去打牌！

我在《三联生活周刊》看到一篇文章，讲的是美国国家游戏研究所所长斯图尔特.布朗发表演说，布朗说20多年的行医经验和研究，使他明白，长期剥脱游戏的后果非常危险，在进化生物学和实验神经科学的帮助下，一些科学家积极地从科学上为游戏提供辩护。他们研究了游戏在动物身上是如何进化的，得出人类在游戏中进化的观点，游戏有助于大脑生长，游戏对神经系统的生长发育至关重要，游戏是强化人的社会适应能力和灵活大脑的重要途径。

我也体会到，打牌这是一种标准的智力游戏，这种游戏好处多多，它可以锻炼集中注意力和快速反应的能力，锻炼记忆能力……尤其是让天下最苦的闲人、最痛的病人得到慰籍，逃离苦难。

有了科学的理论为玩牌护航，有了网络技术的支持，连我这样的反玩牌的顽固分子都被这游戏弄得日思夜想，爱不释手，何愁玩牌不能“从善如流”？

这些天，身体好了，有了网络，我先在上面打了两天牌，接下来就更新博客，写博还是我的最爱。

不过，在今后的生活中，必须安排一些时间打牌。

我希望自己天天快乐！

想家（组图）

zhoufeiqin — Sat, 22 March 2008 18:32:18 +0800

离家一年，想家。

我来北京后，婆婆送去了姑姑家。

老公来京时，家里坛坛罐罐、桌椅、板凳、橱床与冰箱电器为伴，只有在周末姨夫姨妈才来给花草浇水有些生气；老公回汕时，忙了一天回到家，家里空空荡荡，冷锅冷灶，一想起就心酸......

快了，快了，待金凤花开时，我就回来了！

生病是一本书

zhoufeiqin — Thu, 20 March 2008 16:48:20 +0800

我的良师益友沈老师写的《生病是一本书》，我看后深有感触，现转载于此和大家一同分享。

     书总是要“由薄到厚，又由厚到薄”才能算是真看进去了；一次旅行，总要写个游记，才会使当时看到的风景以及身历其境时的感悟长留心中，变成下一段路程可借鉴的经验。现在，“生病”这本书已经读了14年，该归纳梳理一番；“康复的旅行”也应该记下点什么了。
     在我刚刚接触“生病”这本书的时候，只是支零破碎的几页纸，不知这本书有多厚；而这旅行的开始，则是一处深深的峡谷，在这里我看到了黑暗和死亡，却不知这包围我的绝壁有多高，不知我能否爬出深谷重新追上在阳光下旅行的人们。求生的欲望使我不打算放弃，也不打算服输：我想既如此，就好好读生病这本书吧，我努力要找到一条路，走出深谷。
     这本书我读懂的第一个关键词就是“本能”。
     科学家们说，在地球的生物当中，免疫修复系统最完善、功能最强大的，就是人类。在亿万年的进化中，人类在与自然的反复较量与磨合中，强化了自身的免疫和修复功能。尽管至今在解剖实验中还没有“看”到免疫系统是什么样子，但无数事实已使医学工作者认同了他的存在，况且一个最基本的事实就是：人类在亿万年进化的过程中，绝大多数时间是在没有医药的岁月里走过来的，人类繁衍至今就是人类有自身免疫与修复能力的明证。就像饿了我们就会要寻找食物，渴了就要找水一样，身体受损害了，我们的身体就强烈地要纠正、修复它，这是人人都有的“本能”。
     我看到许多与我同处深谷的人，他们觉得自身在强大的病害面前无能为力，或是认为只有把自己更严实地保护起来才能少受伤害，或是更相信遇到一位名医，得到一株仙草才能救自己。他们把能量和资源用到寻找这一外力上。
     很巧，尽管我也曾有这样的期盼，但因为我的先生当时也在另一所医院住院，手术、放化疗都只能由我一人面对，所以我只能向内求助于自己：我要把自身的修复能力最大化地启动起来！远古的祖先是我的榜样，况且如今还有医生、有药物帮助治疗。所以，第一，我不能倒下，要咬牙站立着；第二，我必须给自己解决吃东西的问题，以补充最基本的生存条件；第三，我要把自己当一个“自己的事情自己办”的正常人，我没有条件当受保护的“病人”；第四，我认定只要我还能吃得进、能喝得下、能走动，我的生命就大有希望。
     实践使我看到了人的本能有多么强大，生命在一个自然的人身体里是多么顽强。同时我还多次验证了：当我不把自己当病人的时候，当我简单地遵从着自己为自己做力所能及的事情的时候，当我执著地认定自己是社会的一分子，不让自己脱离社会的时候，当我把一个个小小的希望寄托在自己身上并一一实现的时候，我获得的不仅是轻松、快乐、阳光的心情，我还获得了重新归来的健康。
     这本书我读的第二个关键词是“原生态”。
     去年的青年歌手电视大奖赛上，新设了一个原生态组，一批来自草原、高山、大江两岸的歌手，用他们不加雕饰的声音，给我们带来清新感受，让我们在歌声中仿佛看到了青山绿水，听到了欢歌笑语，闻到了花草的芬芳。这就是原生态的艺术魅力。其实很久以来，我们还经常使用的一个词是“纯天然”，我们到超市买食品、买衣物，宁可贵也要“纯天然”。可见无论是精神还是物质，我们都追求与自然靠的越近越好。可是我们对于“生命”，这自然界的灵魂，为什么常常忘记了他的属性更应该是“自然”呢？
     维护生命的自然属性并不排斥医药，但要搞清楚“药”在治病中是什么作用。药的作用分为两种：一种是为了提高你自身免疫系统的战斗力；一种是帮助你消灭你打不过来的敌人的，也就是援兵。中医说三分药七分养，并且一般来说祛邪的目的是靠“扶正”来实现的，即使对癌症病人，中医也要根据不同病期调整祛邪与扶正的用药比例，除非晚期病人，都是靠提高你自身的修复能力来达到病愈的目的，所以中药对同一种病的不同的人，可能用完全不同的药，因为每个人的体质情况不同。美国一位药学与临床双博士学位的医生，应该是真正的西医了，他在《不治而愈》这本书中也说到，药只是起帮助自身抵抗力量不足的作用，所以，一个人患肺炎被治好了，有人以为是靠抗生素把病菌杀死了，其实不能这样说，因为抗生素只是帮助身体把自身免疫系统杀不过来的病菌杀死了，“正面作战”的主力部队仍是你自己的免疫系统。所以，药是帮忙的角色。既如此，我们就应该把战胜疾病的着眼点首先放在自身的免疫系统上，不要放着正规军、大部队不用，总去从外部调用对你的身体并不“和谐”的外援。药吃多了，自身的免疫系统总被抑制，功能就减退了（用进废退是真理）。我觉得这时你就不是“原生态”而是有些“人造”的意味了。
     “原生态”还有一个含义就是与自然的和谐相处。人类是大自然孕育的，我们常把“自然”称做母亲。人在进化过程中，不断强化了身体对自然界各种变化的应激反应能力。这涉及很多医学原理，我不懂。我只是粗浅地体会到，当身体对外界的各种变化或刺激做出反应的时候，并不要都当成“病”来对待，比如有时打喷嚏、流鼻涕、发热，恰是自身的一种应激反应或免疫系统在工作的表现，此时应因势利导，而不是镇压下去。
第三个关键词是“珍惜”。
     身体是生命的载体，珍惜生命就要珍爱身体。珍爱身体从与身体交朋友，倾听身体的声音，不无端地强加给他乱七八糟的东西做起。
     我们都知道世界上的任何物质都是由元素组成的，物质的形态有单质、化合物、络合物等等，我们也知道大部分吃的东西（包括药和各种叫做保健品的东西），都是有机化合物。现在人们碰到装修的油漆、燃烧的废气、装过化学药品的容器时都会谨慎，怕那些有害化合物进入自己的身体；可是你是否想过，当你乱吃所谓的补品的时候，当你过分地把提纯了的药片当作补充人体所需的各种成分的主要来源的时候，你也为身体引进了不知多少会发生什么样化学反应的化合物。很多生化反应都是存在多个岐化反应的，主要反应生成物会因浓度、温度、酸碱度等反应条件的改变而改变，所以当你身体并不缺少某种东西的时候，你却强加给他很多，其实不是爱护身体反而是在糟蹋身体。
     还有，每一个人的身体都是独一无二的，所以累不累、饿不饿、缺不缺什么应该只有你自己知道，别人的做法只能起提醒、参考的作用，不应该盲目跟从或效仿。就好像对我们的孩子，每个父母都是珍爱的，但如果你强迫孩子今天学这个，明天学那个；或者今天教他礼义谦恭的君子风范，明天又嫌他只会排队不会加塞儿是窝囊废；结果可想而知：这孩子不知道自己喜欢什么，也不知道什么是好，什么是坏。身体的情况也和这种情况有相似之处。
     记得当年养猫的时候，得知猫在胃里的毛太多的时候就会去找一种草，吃了以后就会呕吐，把误吃进胃里的毛吐出来。我们都知道这不是“教育”出来的，而是动物保护自己，灵敏反应的本能。人有比这更高级的反应能力，但如果我们吃东西是按照书本、报刊的“指导”吃的；活动是按照别人的经验作的；并把这些“教导”当作必须遵从的“标准”，那我们就会听不到自己身体的声音，长此以往就会使我们自己体谅自身状况的能力降低，使我们对环境的反应变得不灵敏，直到侵害发生的时候我们还浑然不知，这不是非常令我们担忧吗？
     讲生命主题的书一定会讲到生死，因为这是生命的起点和终点。我们都从道理上懂得：“不知生，焉知死”，但我们对生的渴望又使我们总认为“我不应该死”。在我们常见的各种文字中，常常会说某个人他才多少多少岁，死得太早了。但如果认真地问一下：他应该活多少岁才是正合适呢？肯定无法回答。所以我们还是把这样的话权当是对逝者和后人的一种抚慰，完全不存在一个应该活多少的标准。我们自己应该活多少岁？同样是不可知的。生病和死亡并没有明确的对应关系，在生活中常可看到一个生病的人活了七八十，一向身体健康的人却突然先走了的事例。用句老话：人的命，天注定，胡思乱想没有用。抛开宿命的成分，从生死不可知的角度，这句话也不错。所以热爱生命，就热爱每一个活着的今天吧！
     生病让我这样真切地感悟着生命，也让我比以往任何时候都热爱生活的每一天。这本书我还会读下去，因为我还在人生的旅途上。

长辈寄书来

zhoufeiqin — Wed, 02 May 2007 10:12:27 +0800

70岁的姨妈寄来几本关于基督教的书

好友乐加的母亲从海口寄来《认识佛教》等书

老师捎来《走到人生边上》、《心灵神医》 ......

这些书是是智慧的教育，爱的教育，幸福美满的教育!

坚持有空就读，获益匪浅。

谢谢朋友们！

热烈欢迎落户博联社！

zhoufeiqin — Mon, 29 January 2007 10:57:29 +0800

马王爷:热烈欢迎落户博联社！祝您博得开心、愉快！